高槻市の鍼灸専門治療院　はりきいち鍼灸院

　松本歯科大（長野県塩尻市）などの研究チームは、
体内の特定のたんぱく質の働きによって骨の損傷が
進むことが分かったと発表した。
　マウス実験で、そのたんぱく質の働きを抑える物質を
投与すると、骨の劣化が止まった。
　応用することで、骨粗しょう症などの治療薬の
開発に役立つ可能性があるという。

　同大総合歯科医学研究所の小林泰浩准教授に
よると、このたんぱく質は、骨を作る骨芽（こつが）
細胞が分泌する「Ｗｎｔ５ａ」。
　実験でマウスの体内にＷｎｔ５ａが増えると、
骨を壊す破骨（はこつ）細胞が増殖した。
　その際、Ｗｎｔ５ａが破骨細胞内の別の
たんぱく質「Ｒｏｒ２」と結合して破骨細胞を
形成していた。

　このため、Ｗｎｔ５ａと結合しやすい別の
人工たんぱく質を関節リウマチ体質のマウスに投与。
　結果、Ｗｎｔ５ａはＲｏｒ２より先に、この人工
たんぱく質と結合し、破骨細胞は増殖せず、
損傷を食い止めたという。
　実験結果をまとめた論文は１９日の米科学誌
「ネイチャーメディシン」電子版に掲載された。

　小林准教授は「将来的には、がんの骨転移や
歯槽膿漏（のうろう）などの治療にも応用できる
ことが期待される」と述べた。
【古川修司】

毎日新聞 2月21日(火)12時54分配信

　人間は赤ちゃんのころから顔色をうかがう？
　他者の表情に注目して行動パターンを学習するのは
人間特有の能力である可能性があることを、
京都大グループがチンパンジーとの比較実験から
突き止めた。
　２１日付の英科学誌ネイチャー・コミュニケーションズに
発表した。

　グループは、明和（みょうわ）政子・大学院教育学
研究科准教授（発達科学）と平田聡・霊長類研究所
特定准教授（比較認知科学）ら。
　人間の乳児３０人と成人１５人、チンパンジー
（５〜１５歳）６頭に、女性がコップにジュースを注ぐ
行動の映像を見せ、視線検出装置でどこを見たか
画面に表示した。

　チンパンジーにはあらかじめ、コップにジュースを
注ぐ行為を学習させた。
　すると、注ぐ前に動きを予測してコップに視線を
集中させ、女性にほとんど視線を向けなかった。

　一方、乳児は動きの予測はできず、女性の顔と
コップを交互に追う特徴があった。
　成人の多くは顔を見ながら予測してコップに
視線を移した。
　映像を予測不能な行動に置き換えても、人間は
表情をうかがい、チンパンジーは物の動きに
注目する傾向がみられた。

　明和准教授は「人間が進化の過程で独自に
得た学習能力と考えられる。
　複雑な社会環境に適応するため、他者の表情から
次の展開を予測する能力を身につけたのでは
ないか」と話している。
【五十嵐和大】

毎日新聞 2月22日(水)1時15分配信

　よく眠りすっきりとした朝を迎えるのは、生活の質を
向上させるために最も重要なことの一つ。
　睡眠の問題は、高血圧や鬱病の悪化要因とも
されるだけにおろそかにできない。
　しかし、寝付きが悪い、途中で目が覚める、
熟睡できないなど、眠れないと訴える人は多い。
　どうすればよく眠れるようになるのか。
（櫛田寿宏）

　◆年齢とともに短く
　厚生労働省の「平成２２年国民健康・栄養調査」に
よると、調査時の直近１カ月の間に眠れないことが
あった人（２０歳以上）は、「頻繁にある」「ときどきある」を
合わせると、男性で５１・３％、女性でも５６・６％に上った。
　眠れないと訴える人は、男女とも年代が上がる
ほど増えるという傾向も見られた。

　不眠は高血圧のリスクを約２倍、２型糖尿病に
なるリスクを約２〜３倍にそれぞれ高めるとされる。
　６５歳以上が鬱病になるリスクも約１・５倍にする
など心身に与える影響は大きい。

　どうすれば睡眠の質は高まるのか。
日本大学医学部の内山真教授は「まず、自分に
とってどれくらいの睡眠時間が必要かを知ること」と
話す。

　必要な睡眠時間は年齢によって変化するという。
健康な人の睡眠時間の平均は、１４歳＝８時間、
２５歳＝７時間、４５歳＝６・４時間、６５歳＝６時間
−など、個人差はあるが年齢を重ねると短くなることが
確認されている。

　内山教授は「８時間眠らないと睡眠不足だと
考えている人がいるが、これは間違いだ」と指摘。
　眠れないのに無理に床の中で時間を過ごすのは
逆効果だという。「もんもんとするより、軽い読書や
音楽、ストレッチ運動などでリラックスし、眠くなるのを
待つといい」とアドバイスする。

　◆病気のサインも
　人間の生活にはおよそ２４・５時間の周期があり、
普段眠る時間の２時間前は入眠しにくい時間に当たる。
翌朝は早いからといって早く寝ようとしても
寝付けないのはそのためだ。

　毎日同じ時間に起きることが重要で、起きたら
日光を浴びると一日の行動に適したリズムが作られる。
　早起きが早寝につながることはもちろんだ。

　十分な睡眠時間が確保できているかどうか
確かめるには、日中しっかり目覚めて過ごせているかを
目安にすることが重要だという。

　就寝前のカフェイン摂取は入眠を妨げる傾向がある。
「睡眠薬代わり」の寝酒は眠りが浅くなるなど
睡眠の質を下げるほか、アルコールの過剰摂取に
つながる危険性もあるという。
　長い昼寝は夜の睡眠に悪影響を与えるので
２０〜３０分ほどにとどめるべきだ。
　不快な音や光を遮断し、自分に合った寝具を
工夫するなど、快眠のための環境づくりも大切だ。

　睡眠障害は心身に病気があることを示す
サインという可能性もある。
　内山教授は「激しいいびきは睡眠時無呼吸症候群
（ＳＡＳ）などの病気が原因の可能性がある。
　足のむずむず感、歯ぎしりとともに、医師や
歯科医師に早めに相談してほしい」と呼びかけている。

産経新聞 2月21日(火)11時11分配信

　官民共同投資ファンドの産業革新機構が出資し、
信州大医学部教授らが設立したバイオ新興企業
「アネロファーマ・サイエンス」（東京・中央区）が、
ビフィズス菌を使って抗がん剤の副作用を
大幅に抑える新薬を開発した。

　動物実験で効果を確認済みで、３月にも米国で
臨床試験を始める。
３年半程度をかけて新薬をがん患者６０人に投与し、
人体への有効性や安全性を確認する。

　この新薬は、薬効を患部に効果的に届ける
ドラッグデリバリーシステム（ＤＤＳ）という技術を
活用する。
ビフィズス菌が低酸素状態を好む点と、
がんの患部が低酸素状態になっている点に着目した。

　治療の対象は胃がんなどの固形がんで、
〈１〉がん患者に新薬を静脈注射する
〈２〉ビフィズス菌の作用で新薬が
がん患部に集積する
〈３〉新薬と組み合わせて初めて抗がん作用を
発揮する抗がん剤を口から飲む（経口摂取）
〈４〉がん患部のみで抗がん作用を発揮する
――ことになる。
読売新聞 2月19日(日)3時11分配信

　目のかゆみや充血など、花粉による結膜の
炎症は「花粉性アレルギー性結膜炎」と呼ばれる。
　外出時は花粉症用の眼鏡やマスクなどを
着用して予防し、帰宅後は目を流水ですすいで
花粉を洗い流そう。
　ただ、洗い過ぎはドライアイの原因になるので注意が必要だ。

　・かゆみを止める
　花粉性アレルギー性結膜炎の主な症状は、
目のかゆみ・充血・異物感・目がしょぼしょぼする−など。
はやり目（流行性結膜炎）と違い、目やには少ない。
福岡大医学部（福岡市城南区）の内尾英一教授
（眼科学）は「発疹と同じで、かけばかくほど炎症が
ひどくなる。症状が表れたら、できるだけ早くかゆみを
止めることが大切」と話す。

　内尾教授によると、異物感の原因は、
まぶたの裏の結膜にできる「乳頭」という粒状の
盛り上がり。瞬きをすると角膜（黒目）に触れ、
ごみが入ったような感じがしたり、目がごろごろ
したりする。
　目をこすると乳頭で角膜を傷付ける恐れもあり、
やはりかゆみは早めに抑えておきたい。

　・ドライアイに注意
　まずは予防から。外出時は花粉症用の眼鏡や
ゴーグルをかけ、花粉をなるべく目に入れないよう
心掛ける。
　購入前に実際にかけてみて、フレームと顔の
隙間ができるだけ狭くなるものを選ぶのがポイントだ。

　コンタクトレンズを使用している人は、代用できれば
１日使い捨てのタイプか眼鏡に切り替えよう。
内尾教授は「最近はソフトコンタクトレンズを使う人が
多いが、レンズと角膜の間に花粉が入り込んでも
気付かず、アレルギーを悪化させることがある」と
警告する。

　鼻や口から花粉を吸い込むと目に症状が
表れることがあるので、鼻炎の症状がない人も
マスクを着用した方が良い。
　帰宅時は玄関先で衣服に付いた花粉を落とす、
晴れた日は布団を干さないなど、花粉を屋内に
持ち込まないことも大切だ。

　外出先から帰ったら、目に入った花粉を流水で
洗い流す。
　専用のカップに注いで使う洗眼液は、目の周りに
付いた花粉やカップに付いた汚れなどが目に
入らないよう注意する。
　ただ、いずれにしても「眼球の表面は涙液などで
潤いが保たれており、洗い過ぎはドライアイの原因に。
多くても１日３回程度にとどめましょう」（内尾教授）。

　目薬の使用量は、１回当たり１滴ずつで十分。
目に落としたらしばらく目を閉じ、薬液を目に広げる。
一度に何滴も点眼しても目の外に流れ出るだけで、
花粉を流し出す効果もあまり期待できないという。

　また、目薬の防腐剤や目から流れ出た花粉が
まぶたに付着すると、皮膚炎になることがある。
　まぶたの皮膚は薄くデリケート。
　皮膚炎を避けるためにも点眼量は適量にし、
あふれ出た分は清潔なティッシュなどで優しくぬぐおう。

産経新聞 2月14日(火)16時15分配信

　花粉症対策などの健康食品に含まれる西洋フキ
（バターバー）について、厚生労働省は８日、
肝障害を起こす疑いがあるとして摂取を控えるよう
注意を呼びかけた。
　西洋フキとの関連が疑われる肝障害が報告された
として、英国で製品の自主回収が行われたことを
踏まえた。

　国内での健康被害は報告されていないが、
近く事業者に対し、当面販売を中止するよう
指導する。

　西洋フキは、日本国内で自生するフキとは
別種の植物。
　ヨーロッパではハーブとして扱われ、花粉症や
片頭痛などに効果があるとされるものの、
英国では医薬品として未承認。

　日本では規制はなく、主に花粉症対策の
健康食品として販売されている。
　厚労省によると、食品衛生法に基づき
平成２３年に事業者から輸入の届け出があった
西洋フキは、抽出液と粉末で計１１５キロ。
　個人輸入分は含まれていない。

　厚労省などによると、英国医薬品庁が１月、
西洋フキを含む製品の摂取で、肝障害が
報告された事例があるとして消費者に使用を
中止するよう注意喚起。
　その後、事業者に自主回収を依頼していた。

産経新聞 2月9日(木)7時55分配信

　アルコールの飲み過ぎによる社会的損失が
年間４兆１４８３億円に達することが、厚生労働省
研究班の推計でわかった。

　研究班の尾崎米厚(おさきよねあつ)・鳥取大准教授
（環境予防医学）らは、肝硬変の４０％、浴槽での溺死の
３４％などがアルコールに起因するとする米国の研究を
参考に、２００８年の人口動態統計や患者調査の
データで推計。
　飲み過ぎで、脳卒中、がんなどの病気やけがの
患者が計２４万６０００人、死者が３万５０００人
増えたとした。
　治療に１兆２２６億円かかり、６９歳まで生きた
場合に受け取れた賃金１兆７６２億円を失ったと
見積もった。

　研究班の調査で、働いている人でも男性の５・９％、
女性の１・７％が「人間関係にひびが入った」
「二日酔いで仕事を休む」などの飲酒による問題を
抱えていた。
　こうした問題で労働生産性が２１％低下するとの
研究があり、損失は１兆９７００億円になった。

　さらに、飲酒交通事故なども考慮。
総額は、たばこの社会的な損失（５兆〜７兆円）に
ほぼ匹敵した。
読売新聞 2月9日(木)1時38分配信

　がん細胞は一般の細胞に比べて細胞分裂の
サイクル（細胞周期）が異常に速く増殖するが、
東京医科歯科大の研究チームは、細胞周期を
制御する酵素を発見し、6日付の米医学誌電子版に
発表した。

　がん細胞の速い増殖は死亡に至る転移の
原因にもなっており、仕組みの解明は新たな
治療法開発に役立つという。

　細胞分裂の周期はG1、S、G2、Mという
4段階からなり、がん細胞ではG1期が
異常に短いことが分かっている。

　東京医科歯科大の吉田清嗣准教授らは
これまでの研究で、細胞核の中でがん抑制
遺伝子を働かせるスイッチの役割を果たして
いることが分かった酵素「DYRK2」に着目。
　核の外側での働きを調べるうちに、
DYRK2を人為的に取り除くと、細胞周期のうち
G1期だけが短くなり、細胞の増殖が活発に
なることが分かった。

　また、DYRK2のない細胞をマウスに
移植すると腫瘍が大きくなることも判明。
　初期のがんよりも進行したがん細胞で
DYRK2が少なくなっていた。　

時事通信 2月7日(火)2時3分配信

　毎年この季節になると花粉症の人が
気になるのは、花粉の飛散量。
　平成23年12月27日に環境省が発表した
『平成24年春の花粉総飛散量の予測』によると、
今年の花粉総飛散量は、例年との比較では
全国的に例年並みか、例年よりやや少なくなる
見込みだという。

　花粉症を防ぐには、とにかく花粉を体に
寄せ付けない生活を心がけることが大事。
そこで本誌が『花粉症を寄せ付けない生活を
送るための10カ条』をご紹介！

【１】衣類は花粉がつきにくい素材を選ぶ
「外出時は、とくにコートはウール厳禁。
ポリエステルなどの花粉が付着しにくい素材を
選ぶこと。花粉が払い落とせます」

【２】バッグの素材にも注意を
「バッグも布やファー素材はこの時期ＮＧ。
ビニール製など花粉が付着しにくく、簡単に
落とせるものを」

【３】帽子はこの時期の必須アイテム
「髪の毛はまとめて帽子の中に入れて花粉が
つかないように。マフラーなどで首からの侵入も
防いで、完全防備を心がけましょう」

【４】飛散量の多い時間帯の外出に注意
「花粉が多く飛散するのは12〜18時ごろ。
なかでも、とくに多い時間帯は13〜15時ごろ
なので、外出はなるべく控える」

【５】花粉飛散前からマスクで予防対策を
「マスクは吸い込む花粉の量を1/6〜1/3に減らし、
鼻の症状を軽くします。鼻にフィットしたものを選ぶこと」

【６】メガネの着用を忘れずに
「普通のメガネでも花粉は1/3に抑える効果が
あります。
さらに防御カバー付きメガネは花粉の侵入を
より減らすことができます」

【７】帰宅したらすぐにうがいと洗顔を
「家に入る前に衣類に付いた花粉を払い落とし、
洗顔、洗眼、うがい、手洗いすることが大切です」

【８】洗濯は午前中にすませる
「花粉は気温の高い午後に多く飛ぶので
洗濯は午前中に。
帽子やマフラーもこまめに洗濯しましょう」

【９】空気清浄機は加湿機能付きを
「室内の空気は乾燥していると花粉が舞い上がる
ので、加湿タイプの空気清浄機を使うほうが
ベターです」

【10】つらくて眠れない人は頭の位置を変える
「窓際に頭を向けて寝るとすき間から花粉が
侵入している場合があります。
ベッドや布団の頭の位置を変えてみましょう」
　
女性自身 2月5日(日)13時45分配信

　失明の危険性が高い難病の遺伝子疾患
「網膜色素変性症」の原因となる遺伝子の変異を、
国立障害者リハビリテーションセンター研究所
（埼玉県所沢市）の岩波将輝研究員らのチームが
突き止め、3日までに米眼科学雑誌に発表した。

　同研究員は「今回見つかった遺伝子変異が
原因となる患者の割合が大きく、網膜色素変性症の
診断や治療法開発につながる」と話している。
　
　岩波研究員によると、網膜色素変性症の患者は
全国で3万〜4万人に上ると推定される。
　夜に目が見えなくなる症状から始まることが多く、
視野狭窄（きょうさく）や視力低下へと悪化し、
最終的には失明する恐れも高い進行性の遺伝子疾患
だが、現在有効な治療法はないという。　

時事通信 2月3日(金)16時14分配信

　血圧は左右の腕でそれぞれ測ったほうがいい
――英ペニンシュラ医科歯科大などのチームが
そんな研究結果を３０日付英医学誌ランセット
（電子版）に発表した。
　左右で差が大きいと、手足や脳などの血管の
病気の危険が高いことがわかるという。

　チームは心臓が収縮するときの血圧（最高血圧）を
扱った２８の論文を調べた。
　左右の差が１５ミリＨｇ以上あると、手足の動脈が
狭くなったり、動脈硬化が進んだりする危険が
２．５倍になり、認知症などにつながる脳血管障害が
起きている危険も１．６倍になっていた。
　また循環器の病気で死亡する危険も１．７倍だった。
　重要なのは血圧の差で、左右の腕のどちらが高いかは
人によって異なるという。

　論文は「臨床的に意味がある左右の差の理由は
よくわからない」としつつ、今回の結果は、左右の血圧の
差は手足の血管の病気によるとする欧州高血圧学会と
欧州心臓学会の見解を裏付けるとしている。

　現在、動脈硬化を調べる方法として足首で測った
血圧と腕で測った血圧の比較が行われているが、
チームは両腕の血圧測定を検診などに取り入れることを
勧めている。（冨岡史穂）

　厚生労働省が31日に発表した2010年国民健康・
栄養調査によると、たばこの喫煙率は全体で
19.5%(前年23.4%)となり、初めて20%を割り込んだ。
　男性は32.2%(同38.2%)、女性は8.4%(同10.9%)と、
それぞれ低下し、1986年の調査開始以来、最低。
　厚労省はこの結果を13年度から始まる次の国民
健康づくり運動プラン(健康日本21)に反映させる方針で、
喫煙率目標は、喫煙者の禁煙意志の割合などを
加味して算出した12.2%を目安に設定する。

　現在、習慣的に喫煙していて、たばこをやめたいと
思う人の割合は、全体で37.6%(前年34.2%)に上昇した。
　男性は前年比4.2ポイント増加の35.9%となった半面、
女性は43.6%(前年41.6%)と微増だった。

　受動喫煙の状況は、影響を「ほぼ毎日受けた」と
回答した比率が、家庭、職場などすべての場所で
減少した。
　家庭での男性の受動喫煙率は、03年(20.5%)から
半分程度の、12.3%にまで低下した。

　厚生科学審議会の地域保健健康増進栄養部会は
すでに、たばこに関する数値目標を
健康日本21に明記することを決めている。
　健康日本21に盛り込む目標は、13年度から10年を
かけて達成を目指す。
　家庭での受動喫煙率は3%が目標になる。
2月1日開催される「がん対策推進協議会」で
正式に決まる見通し。

医療介護ＣＢニュース 1月31日(火)17時45分配信

　世帯所得が年200万円に満たない人は、
比較的高い収入のある人に比べて野菜を食べる
量が少なかったり、運動の習慣がなかったりと、
生活に問題がある傾向があることが、厚生労働省が
31日公表した国民健康・栄養調査で分かった。

　調査は国民の食事や生活習慣を把握する
ために毎年行われ、今回は初めて所得との
関係を調べた。
　厚労省は「低所得者には生活を改善する
時間的余裕がないとの指摘がある。
　これまでは健康増進のために個人の行動を
変えようとしてきたが、今後は社会環境の整備も
必要だ」としている。　

時事通信 1月31日(火)17時2分配信